哪个减肥药效果好不反弹（那个减肥药好不反弹）

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• 1、我想减肥,友友们用过的哪种减肥药效果比较不错的,不反弹的,推荐给我吧...

我想减肥,友友们用过的哪种减肥药效果比较不错的,不反弹的,推荐给我吧...

1、另外，单靠黑巧瘦不下来，它只是一个帮你不吃太多的工具，核心还是热量缺口+运动。总结：黑巧克力不是智商税，但也不是神药。它能在减肥期充当辅助工具，帮你管住嘴、稳定情绪。指望啃黑巧就能瘦不太现实，但用对方法，它比薯片奶茶靠谱多了。

2、减肥不是靠快的，减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，我告诉你我一直坚持的方法 少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。

3、喝水可以促进新陈带谢，如果你有在吃减肥药，多喝水效果更好哦。但是每天8杯就够了，喝太多会水肿。（注：水肿，就是脸变胖，眼睛肿，有眼袋，腿变粗。）尤其是晚上，睡前一小时一定不要喝水。长期水肿比真正的脂肪更难对付呢。

4、对于小基数女生来说，如果只进行单纯运动的话，是没有太大作用的，还需要同时进行增肌训练，这样可以达到事半功倍的效果。大基数的人，消耗比较大，所以减肥的速度会更快；而小基数的人，消耗并不多，减肥的进度自然就会慢许多。

5、减肥并不总是容易的事情，但自己坚持并选择正确的减肥方法，最终获得成功的感觉真是太好了！所以我希望大家也可以一起身体健康起来，一起科学健康减肥。下面分享我的减肥方法。坚持四个“少”减脂塑形首先坚持四个少：少摄人、少吸收、少合成、少囤积。如饮食上多吃些豆奶、深海鱼等。

6、其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。